5月26日，西湖一中在创新楼四楼会议室举办了初三学生中考前心理减压专题讲座，讲座由师大心灵成长导师团队、常德市民生社会工作服务指导中心李理凌老师主讲。

（讲座现场）

李理凌通过“默契配合”互动小游戏开始讲座，从“压力”的四种表现，让学生认识到压力是人对外界环境时时刻刻的反应。结合学生的实际，生动形象的地分析了这些心理压力问题出现的成因，并提供了应对的方法和策略。通过自我对话、分享自己的减压行动等活动让同学们在游戏中学会管理压力、增强自信。学生当堂表演的话剧《九牛之人》，赢得了连连掌声。这个小故事蕴含着深刻的哲理：生命成长的过程是不断自我提升的过程，给自己如何定位，就真的会成为那样的人。

活动中，同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。在结束环节，学生们齐声大声喊出自己的口号“不抛弃梦想，不放弃行动！”

本次考前心理讲座，同学们对压力的了解更为深刻，也有了更好的管理压力的方法。同学们的心情得到了适当的放松，纷纷表示：我们将自信满满赴考，不辜负家长和老师的期盼！